记(jì)者(zhě) 蒋(jiǎng)立(lì)冬(dōng) AI创(chuàng)意(yì)
马(mǎ)拉(lā)松(sōng)长(zhǎng)跑(pǎo)很(hěn)火(huǒ)。
3月(yuè)25日(rì)，国(guó)际(jì)学(xué)术(shù)期(qī)刊(kān)《自(zì)然(rán)-代(dài)谢(xiè)》在(zài)线(xiàn)发(fā)表(biǎo)的(de)一(yī)项(xiàng)针(zhēn)对(duì)10名受(shòu)试(shì)者(zhě)的(de)研(yán)究(jiū)发(fā)现(xiàn)，跑(pǎo)完(wán)马(mǎ)拉(lā)松(sōng)后(hòu)，跑(pǎo)者(zhě)特(tè)定(dìng)脑(nǎo)区(qū)的(de)髓(suǐ)鞘(qiào)（myelin）含(hán)量(liàng)会(huì)显(xiǎn)著(zhe)地(de)降(jiàng)低(dī)。这(zhè)些(xiē)脑(nǎo)区(qū)与(yǔ)运(yùn)动(dòng)协(xié)调(diào)以(yǐ)及(jí)感(gǎn)觉(jué)和(hé)情(qíng)感(gǎn)整(zhěng)合(hé)功(gōng)能(néng)相(xiāng)关。
该(gāi)研(yán)究(jiū)同(tóng)时(shí)指(zhǐ)出(chū)，髓(suǐ)鞘(qiào)含(hán)量(liàng)减(jiǎn)少(shǎo)的(de)情(qíng)况(kuàng)在(zài)马(mǎ)拉(lā)松(sōng)比(bǐ)赛(sài)两(liǎng)个(gè)月(yuè)后(hòu)会(huì)完(wán)全恢(huī)复(fù)。目(mù)前(qián)，这(zhè)种(zhǒng)暂(zàn)时(shí)且(qiě)可(kě)逆(nì)的(de)含(hán)量(liàng)变(biàn)化(huà)的(de)生(shēng)物(wù)学(xué)意(yì)义(yì)和(hé)对(duì)认(rèn)知(zhī)功(gōng)能(néng)的(de)影(yǐng)响(xiǎng)尚(shàng)不(bù)清(qīng)楚(chu)。
髓(suǐ)鞘(qiào)是(shì)包(bāo)裹(guǒ)着(zhe)中(zhōng)枢(shū)神(shén)经(jīng)系(xì)统(tǒng)和(hé)周(zhōu)围(wéi)神(shén)经(jīng)系(xì)统(tǒng)的(de)轴(zhóu)突(tū)，为(wèi)轴(zhóu)突(tū)提(tí)供(gōng)电(diàn)绝(jué)缘(yuán)和(hé)代(dài)谢(xiè)支(zhī)持(chí)的(de)结(jié)构(gòu)。髓(suǐ)鞘(qiào)70% - 80%的成分是脂质，其余的成分是髓鞘蛋白，使其多层结构紧密并保持稳定。此前对啮齿动物的研究显示，这些脂质可能作为极端代谢条件下的一种能量储备。
一般而言，规律的中等强度的体育活动是人们维持大脑健康的关键因素。相比之下，剧烈的体育活动是肌萎缩侧索硬化症（ALS）遗传易感性人群患病的风险因素之一。
长跑会迫使人体消耗储备的能量。马拉松跑者主要将糖原这种碳水化合物作为一种能量来源，但当肌肉中的糖原耗尽时，便会开始消耗脂肪。
前述论文的通讯作者、西班牙Biobizkaia健康研究所的卡洛斯·马图特 (Carlos Matute) 博士和同事们对10位马拉松跑者（8名男性和2名女性）参加42公里比赛前和跑完后的48小时内，进行了大脑磁共振成像（MRI）。
42公里马拉松比赛跑者大脑的磁共振成像显示其髓鞘水分数（MWF）随时间的变化情况：赛前、赛后48小时内、赛后两周、赛后2个月。
作为随访，他们还在比赛两周后和比赛两个月后分别对其中2位和其中6位(wèi)跑(pǎo)者(zhě)进行了上述磁共振成像。
通过测量髓鞘水分数（MWF）——髓鞘含量的一个替代指标，研究人员发现，马拉松比赛后，跑者大脑50个白质区域中，12个白质区域的髓鞘含量发生一致性且显著的区域性降低。两周后，相关脑区髓鞘含量显著上升，但仍未回到赛前水平；两个月后则完全恢复至赛前状态。
研究人员称，前述研究结果表明，耐力运动中广泛的可逆性髓鞘水分数降低代表了一种新的可塑性——通过消耗髓鞘脂质来支持大脑功能。该研究的局限性在于样本量较小，有必要在更大的人群中进行测试。